2024-02-01

欧预赛又大冷：FIFA第109名队1-1平世界杯亚军！

今天凌晨0点，欧预赛E组爆出了大冷门。世界杯亚军克罗地亚，在客场1-1战平了FIFA排名109位的阿塞拜疆。 FIFA排名109位是个什么概念？中国国足目前排在第71位。在实力上，两队有着明显档次上的差距。克罗地亚控球率达到了69%，射门数以21比7领先，射正数以7比3领先。 克罗地亚拿到了9个角球，阿塞拜疆只拿到了1个角球。克罗地亚传球527次，阿塞拜疆则只有300次。但足球就是这样神奇，围攻对手的克罗地亚只进了一个点球，阿塞拜疆反倒打进了一个神仙球。...

2024-01-31

零基础菜鸟跑者如何12周跑10K 你该这样练！

马拉松，完全是所有跑者的心愿。 然而，对于没基础的新跑者而言，42公里的全马完全就跟珠峰一样无法翻过。因此，10K跑完毫无疑问是极佳的自由选择，安全性、并且可实现。 那么，应战10K，我们应当如何打算呢？ 1 基础项目管理 在开始训练之前，对自己当下的体质、体力等展开全面的理解很有适当，跑者可展开一次直线运动跑完（配速在8：30以内），然后根据自己的状态，制订适当的训练计划。 体重、体脂长时间，需要较成功地已完成2K以上跑完距，赛前训练时间大约为8~12周。...

2024-01-28

CBA北京胜青岛 朱彦西复出准绝杀老马36分

北京男篮今天在主场以129-126险胜青岛男篮，四节比数分别是30-29、29-36、29-36和41-25（北京在前）。此役最多时北京领先20分，但比赛完结前3.4秒归队重返的朱彦西击中三分定扳平！ 北京 数据统计资料： 马布里轰下36分，莫里斯获得18分，张庆鹏夺下15分，翟晓川砍下28分，朱彦西获得8分击中关键三分。青岛这边，琼斯轰下34分，张骋宇26分、5篮板，田嘉夫5个三分19分，孙杰17分，贝尼蒙获得24分。...