2024-09-13

法网-小威逆转获胜莎娃出局 郑洁进混双半决赛

北京时间6月2日，2015赛季法国网球公开赛完结女单第四轮的对决，赛会二号种子、卫冕冠军莎拉波娃遭遇大冷门，经过抢七激战后连扔两盘以6-7(3)/4-6败给捷克名将萨法洛娃，失望无缘八强，建构将近五年在罗兰加洛斯的最好战绩。而在另外一场比赛中，世界第一小威廉姆斯激战三盘，以1-6/7-5/6-3反败为胜同胞斯蒂芬斯，晋级八强将决斗意大利人埃拉尼。莎娃重生莎拉波娃0-2萨法洛娃 由于降雨的原因，这场原本在昨日完结的比赛，推迟到了今日开始展开。...

2024-09-10

如何提升跑步的稳定性？应学习强化核心肌群

在操场上仔细观察跑友跑步，想辨别谁是菜鸟跑者、谁是有经验的资深跑者，其中最关键的仔细观察重点，就是跑步时身体否保持在最佳的稳定度。 究竟什么是跑步时理应的稳定性？当我们在走路、跑步或冲刺时，身体的臀大肌、臀中肌、臀小肌和腰方肌负责管理平稳骨盆，并且通过腹部、髋部和脊柱深层肌肉建构我们在跑步运动时的承托基础，也因此如果我们需要自学增强核心肌群，我们就需要在跑步时相同上半身与活动下半身，借由核心肌群的联合起到带给跑步时的稳定性。...

2024-09-07

郭川失联航海帆船已被找到 但甲板上无人

26日传到意外消息：郭川在夏威夷海域失联，帆船已被寻找。 郭川航行岸上团队26日传到意外消息：正在单人驾驶员帆船穿过太平洋的中国职业帆船运动员郭川在航行至夏威夷附近海域时，于北京时间25日下午三点之后与岸上团队丧失联系。 附近三体船航行海域的夏威夷火奴鲁鲁（檀香山）当地海事救援机构派遣救难飞机，找到了帆船，但甲板上无人。第二架救难飞机也已飞往事发海域，不断扩大救难范围。美国海军证实已为首两艘船增援，救难人员将攀上三体船检查。...